你好，根据你描述的这个情况，有可能是贫血造成的，可以多吃些补血的食物。建议你还是首先去医院查个血常规，看看血红蛋白是多少，如果血红蛋白比较低的话，需要口服补铁补血的药物，如维铁缓释片，饮食上注意多吃大枣、阿胶等。
祝你健康！
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