是外伤以后导致的局部淤血，如果超过24小时以后，您可以每天热敷，促进活血化瘀，这段时间您要多注意休息，要注意保暖，避免受凉。
如果症状不严重，一周左右就可以恢复正常，饮食方面也要避免各种辛辣，刺激性的食物的摄入。
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