糖尿病可以吃红薯吗

糖尿病患者只要注意了食物的总量平衡,并懂得置算各种食物的热量,什么都可以吃!但总的原则是：粗劣的东西可以多吃点,精细而又带甜味的东西少吃或不吃.红薯可以吃,但不可当饭吃,尝半个无妨.100克大米,白面食品的含糖量为75%,热量350千卡；

100克红薯的含糖量为27.7%,热量99～119千卡.就是说,红薯的含糖量和热量相当于大米,白面食品的1/3.糖尿病人一般每顿饭控制主食：100克大米,白面食品,假如减少50克大米,白面食品,就可以吃150克红薯,但一定要适量进食.生活护理：祝身体健康,笑口常开!