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怎么盖白发

我的妈妈头上开始长白头发了，所以最近她的心情比较暴躁，心情时长不好，作为孩子也不想看到她这样，想让她心情变好，但又不知道怎么办，所以我想问下，怎么盖白发？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

可以通过染发盖白头发，也可以多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等食物，也可以服用首乌片调理，还要保持心情舒畅，多吃一些蔬菜水果。
所以建议平时一定要规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒。

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