可以少吃生冷油腻之品，多吃清淡食物以及瓜果蔬菜，同时可以口服维生素C，维生素E等。也可以通过盐凉水洗脸以此减少对皮肤的损害，同时洗面奶可以选用控油洗面奶，并辅助以保湿等化妆品。
另外我们可以通过加强身体运动，改善体内环境，从而达到减少油性皮肤的出现。
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