可以每天都给宝宝吃核桃么？核桃里面的那层薄皮可以给宝宝吃么？

1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能　

2.核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用　

3.核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性　

4.当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用；所以说，宝宝是可以吃的。