跑完步肚子痛

你好请问下是不是吃了东西跑步的原因啊，或许是运动较少，一下子运动量大了受不了，有点肠痉挛吧。冬天吸入冷空气也有腹痛现象，现在不存在这一原因。

运动慢慢来，别饭后运动试试。指导意见你应该在跑步时闭上嘴巴，用鼻子吸气，用嘴巴呼气，由于呼吸没有调整好，肚子疼的时候稍微减慢速度，调整呼吸，坚持一会就OK了。