药物减肥有副作用,而且效果不确切,可以通过饮食和运动方法减肥。例如:可以做仰卧起坐。尽量是做直腿仰卧起坐,这样可以加大腹部力量收缩能力,更有效的达到减去肚上赘肉的效果。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号