问患者提问

膳食纤维能减肥吗？

自从生过小孩后，体态就有些发胖，尤其是腹部

提问时间：2020-02-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这种食物纤维对健康是有益的，但是不一定能够减肥。指导意见减肥还是只有两种比较有效的方法，一个就是运动，一个就是控制饮食，任何的减肥方法离开这两个条件都是疗效不肯定的，所以患者还是应该适当增加运动量，否则不能减肥的。

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