根据你所描述的情况视力,视力0.8相当于4.9,现在4.9,如果你是假性近视的话通过好好的休息,能够恢复,如果是真性近视的话恐怕就不好恢复,建议你少看手机电脑。
不要长时间近距离的看书。多做眼保健操多向远处看多做户外活动营养要均衡多吃蔬菜与水果胡萝卜等。以免度数的进一步加深。
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