最近坐久了老觉得呼吸困难怎么办

心理性因素主要由郁闷，心情不舒畅等不愉快的情绪引起，往往情感细腻，遇到烦心事容易生闷气，情志失调，常常使她们感到胸闷气短，据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的，凡事都得想得开，切勿太钻牛角尖，经常诉胸闷气短，大多是植物神经功能紊乱所致.一般若经医院检查未发现器质性病变，保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康。