头晕乏力,考虑是中医常说的气虚的表现,需要及时进行一些适当的调整。平时生活上多注意休息,劳逸结合,饮食上清淡饮食为主,少吃上火,油炸,烧烤类食物,少喝酒少抽烟,每天有规律地进餐,定时定量。
均衡补充营养!
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