口干舌燥舌苔发黄怎么办

您好,舌苔黄这是肠道污物淤阻的现象并且伴随口气现象这是粪礁导致的现象.您属于内虚胃火.如果舌头的边缘有牙痕的话说明脾也不是很好.如果您睡眠不足,精神紧张,疲劳的话也会加重口臭。

建议您先喝点肠清茶或者用大黄泡水喝把肠道先清理一遍,再吃点有红肉,鸡蛋,大枣等有营养的东西。平时多喝水,多喝清火的汤,吃点吃维生素B2.避免吃生冷,刺激性,有臭味（如蒜,葱,韭菜,臭豆腐等）及不易消化的,油腻的（高蛋白,高脂肪）食物,进食时要细嚼慢咽,多食蔬菜水果及豆类.睡前一个小时喝点蜂蜜水.生活中应戒烟,戒酒;饮食要相对清淡。

另外,建议您保持心情愉快,不要经常烦恼或生气,这样会上火加重您的病情.平时注意作息时间要规律,经常锻炼加强肠道蠕动。

祝您早日康复。生活护理:。建议您每天不管是晨起,睡前还是饭后都认真地刷牙漱口,用软毛牙刷刷牙,不要用牙刷直接刷舌苔,建议您买那种正面刷牙背面刷舌苔的牙刷。