左胳膊关节至肩膀疼痛

病情分析：你所说的这种情况考虑是局部软组织的损伤不适，受凉或慢性劳累是常见的原因，时间越长，病情越重，恢复越慢。

指导意见：应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，适当的活动，长期坚持，循序渐进，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，逐渐地改善减轻恢复。