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轻微腰间盘突出，弯腰有点点弯不下去，有点

我今年16岁，平时不疼，弯腰的时候有点弯不下去，有点点疼，这样维持了三个月左右，前两天抬重的东西，然后腰比以前疼了，弯腰的时候比以前疼，今天去医院检查，医生说我有轻微的腰间盘突出，我才十六岁，有可能吗？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好！这张情况有可能的。主要是腰肌薄弱引起的。建议做腰肌练习活动。具体如下：俯卧，躯干贴床面，四肢向后上申，尽量伸到最大限度，然后放平，重复二十次。
一天两次就可以了。欢迎互动，欢迎咨询。谢谢！

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