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问患者提问

早上空腹喝红糖水会不会胖

我今年23岁了，从小体型就属于比较偏胖的那一种，一直再减肥当中，但是最近来月经了就想喝点红糖水，因为一般都是早上空腹喝的，所以就想请问一下早上空腹喝红糖水会不会胖呢？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上空腹喝红糖水是不会变胖的，但是糖摄入过量得话就会发胖，所以一要看你喝了多少红糖了，其次还要看你平时的饮食情况和运动情况了。
平常多运动加改善饮食就可以帮助你减肥的。

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