转氨酶高多少是脂肪肝呢？

您好，在肝功能检查化验中，转氨酶高说明肝功能受损。在转氨酶偏高的情况下要注意合理饮食，具体有下列两点：1、多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，来提高免疫力。

转氨酶高的患者也应该多吃一些高蛋白食物，促进肝细胞的修复与再生。鱼类含有丰富的蛋白且易消化，比较适合转氨酶高的患者食用。

2、转氨酶高的患者还需要多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充维生素含量。乙肝患者转氨酶升高在生活中要注意以下一些禁忌：1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，功能减弱。

故乙肝患者转氨酶升高应避免食用辛辣之品。2、忌烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此乙肝患者转氨酶升高必须戒烟。

3．忌酒：乙肝患者转氨酶升高不宜饮酒：酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。

患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。4．忌食加工食品：乙肝患者转氨酶升高要少吃罐装或瓶装的饮料、食品。

这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。5．忌滥用激素、抗生素：是药三分毒，药物对肝肾多有损害，乙肝患者转氨酶升高一定要在医生的正确指导下，合理用药。

6．忌乱用补品：膳食平衡是保持身体健康的基本条件，乙肝患者转氨酶升高如果滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。

7．忌生活不规律“三分治七分养，因此对于转氨酶升高的乙肝患者来说，充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要。