45岁绝经虽然早一些，也属于正常，如果40岁以前绝经，则说明卵巢早衰，不必担心，影响月经因素比较多，精神因素、生活环境改变、营养、内分泌及身体疾病等都可能影响月经。
建议注意生活规律，可适当补钙，平常可以多吃一些豆制品类食物，如果有不适症状，及时到医院检查。
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