您好,别以为这脾气暴躁不是病,这个多是中医所说的肝失条达,一般可考虑吃些疏肝解郁的中药的,可选择舒肝丸,舒肝和胃,理气止痛。
用于肝郁气滞,胸胁胀满,胃脘疼痛,嘈杂呕吐,嗳气泛酸。平时注意放松心情,心情不好时可以散散步,听听音乐来缓解一下心情,让心情舒畅。
同时保持良好的睡眠习惯。可多吃水果蔬菜,有利于补充身体所缺的维生素。平时不要吃辛辣的,热气上火的食物,饮食清淡一点。
睡前不要喝浓茶,咖啡这类的东西。希望对你有帮助!
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