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少年白发怎么治

头部两侧有明显白发，精神状态一般，睡眠多梦，食欲还可以，但偶尔会尿频现象，体重在55KG左右。五年前开始白发的，开始很少后来慢慢变多（最近两年白得多），我爹妈也是少年时就出现白发的，还有就是工作压力大。曾经的治疗情况和效果：没治疗过。想得到怎样的帮助：希望通过专家的指导能把白发治好，谢谢各位专家！

提问时间：2021-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用.应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.

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