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我今年35岁,身体一直处于上半身胖下半身瘦怎么调节

我今年35岁,身体一直处于上半身胖下半身瘦的情况,该怎么调节

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你的情况上半身胖的话，可以适当增加使身体更匀称的运动项目，如游泳，瑜伽等都可以改善全身的匀称。意见建议：同时可以注意做上肢的体操，针对上身如肩背部、肩臂部的活动，这样就会逐渐使全身协调起来，但这需要坚持，长期坚持锻炼才能看到好的效果。

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