5岁宝宝营养健康吃鱼油牛黄酸胶囊还好不好

你好，其实现在保健品太多种类了。小孩子实际上没有必要一定要吃这些东西的。鱼油的话容易比较腥而且油剂的确有些时候是容易让你感觉想要呕吐的。

指导意见所以不建议吃或者是胶囊直接吞服不要咀嚼为好。锌咀嚼片的话建议小孩子最好是不吃。改成葡萄糖酸锌口服液一次一瓶是比较好的，每天一次。

注意其他的尤其是主食饭菜等要多吃。适当的运动