问患者提问

每天都很累，想睡觉，起床后浑身酸疼

快30岁了，每天都很累，想睡觉，起床后浑身酸疼，干什么都没有兴趣，提不起精神，注意力很难集中，吃饭吃一点就饱了曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:请问怎么样能像同龄人一样，吃的多，早上一睁眼就精神很好，能很快就起床，而且睡觉起来很舒服？

提问时间：2020-06-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这样的情况属于亚健康,你好，建议你可以尝试吃汤药调理，平时注意饮食和生活作息要规律，多吃山药，南瓜，大枣，薏米等补养脾胃的食物

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