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颈椎间盘突出怎样睡觉呢

我最近颈、肩、臂的疼痛，酸胀、麻木，去医院检查说是得了颈椎间盘突，请问怎样睡觉？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

颈椎间盘突出较常见，大多是由于长期伏案低头，劳累，外伤等因素造成的。注意休息，局部理疗，针灸按摩牵引等。睡硬板床，避免过度弯腰做事。
颈椎间盘突出伴有颈椎曲度变直，所以休息睡觉时应当是低枕平卧，保持颈椎的生理曲度。

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