问题分析：您好，您性生活时间太短吧，与生活不规律，心情不好都是有关系的，另外可能是工作压力大、精神紧张、房事频繁、手淫过度等。
指导建议：建议您保持心情放松不要紧张，同时可以口服六味地黄丸，金锁固精丸等药物治疗，可以使用避孕套来降低龟头敏感度。
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