苦瓜籽和苦瓜有什么区别，用哪个比较好

问题分析：您好，苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能，含有多种维生素，是一种比较好的瓜类。

建议可以长期吃。苦瓜籽为葫芦科植物苦瓜的种子，有清热祛暑，明目解毒，利尿凉 血，主治热病烦渴，中暑丹毒，目赤痈肿，痢 疾，少尿等病症。

意见建议：建议，苦瓜本身是一种可以食用的蔬菜，又有一定的保健作用，建议长期服用。苦瓜籽功能效果不如苦瓜，不建议长期服用。