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我现在14岁，但是我120斤，身高166

我现在14岁，但是我120斤，身高166.我总是希望还是不要超过100斤好。但我的体型不是太胖，我的总体体型比我同学那些90多斤的瘦，我主要胖在肩部和腰部，我的腰部很胖的，怎样能瘦下来呢，请医生指教指教，让我尽量能在上

提问时间：2020-05-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你的身高120斤就是比较合适的，体型可以后天塑造，你可以做一些局部的运动来减少局部的脂肪。意见建议：可以做瑜伽，健美操等，坚持就会有效果的，另外注意饮食要多吃蔬菜水果，不要吃油腻的食物。

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