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哪些肉血脂低

我去年六月份的时候发现自己突然的长胖了好多，并且还长了很多肥胖纹，到医院经过一次检查后发现我患了高血脂。医生说饮食一定要禁忌。所以我想知道哪些肉血脂低？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

生活中低脂的食物是非常多的，建议平时多吃冬瓜，冬瓜不仅低脂，并且有美容利尿的功效，食用后并且还不长胖。洋葱也是一种低脂的食物，食用洋葱后还能帮助体内杀菌的作用。
也可以多吃大蒜，吃了大蒜后能够消毒。

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