病情分析：你这样的问题应和成年人的遗尿有关系，应注意合理的休息保养气血。注意饮食的均衡性好的指导意见：可以适当的饮食的保养，忌辛辣的食物可以适当的调养生活的习惯，适当的运动。
可用济生肾气丸，金贵肾气丸等药物
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