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怀孕中，总是没有食欲而且总是失眠怎么办？

中，总是没有食欲而且总是失眠怎么办？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

亲孕期前三个月妊娠反应都比较频繁，建议多喝温开水，多吃少点新鲜的水果和蔬菜，饮食清淡点，最好是少吃多餐，注意休息不要太累，保持良好的心情，多去室外呼吸一下新鲜的空气，晒晒太阳也是有好处，慢慢过了前三个月，妊娠反应就好多了。

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