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脚扭了，为什么都两个月了还不好

跑步的时候脚抻了一下，

提问时间：2021-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这是因为扭伤的肌腱还没有完全修复好引起的。建议你现在最好是尽量的避免在过渡的活动，等肌腱完全恢复好以后再活动，最近自己可以经常热敷一下晚上睡觉时可以用热水泡泡脚这样可以加快局部的血液循环有助于加快韧带的修复减轻痛疼的症状。

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