问题分析：你好，哺乳期婴儿是通过你获取营养的，你要保证足够的营养，你可以多信用汤类，多吃牛奶、蔬菜、水果、肉类和维生素Ｄ，可以添加孕妇奶粉意见建议：根据你的情况，可以添加孕妇奶粉，注意均衡饮食。
可以喝酸奶，但是不易过凉。
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