健康指导：补充铁制剂的时候最好不要喝荷叶茶及其他品种的茶，因为茶叶中含有一定的咖啡碱，碱类会影响铁质的吸收，降低补铁的效果。
由于当有维生素C存在时，有促进铁质吸收的作用，因此补充铁质的同时可以适当多食用一些维生素含量较高的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。
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