注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的。当然也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。
可以吃一些滋补性的食物，比如多吃一些人参炖鸡，还可以多吃一些猪肚子，羊肉可是过冬的必备物品
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