问患者提问

少白发，吃褪黑素软胶囊有用吗？

年龄20岁，就是白头发比较多，从初中就有吧，而且慢慢感觉越长越多！

提问时间：2020-01-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好早生白发的原因还与过多地食用激素和色素食品有关.内分泌紊乱,也是导致“少年白”增多的主要原因.指导意见建议饮食要注意营养,要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素等的食物,营养要均衡,睡眠要充足,心情要舒畅,避免精神过度紧张,同时要坚持体育锻炼,增强体质

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