病例分析:洗头的水不宜过烫，保证充足睡眠，不熬夜，可以吃核桃、黑芝麻等食物，必要时可去正规医院就诊。意见建议:（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行。
）
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