问患者提问

每天喝很多水对身体有好处吗

我喝很多水，我很不耐烦，不想喝水，就想问每天喝很多水，对身体真的有好处吗？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多喝水对身体真的很重要，每天需水量至少是6-8杯的水，本身身体里就很多水分，但是每天都有丢失，比如呼吸，大小便，皮肤等等都是丢失的主要方式，光靠吃饭那一点点是不够的，所以人每天必须额外补充足够的水分。

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