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患者提问

怎样充实自己?

问题描述:我现在在自己租房子住,在学声乐,我一天除了学一个小时的声乐,还有去健身房锻炼之外剩下的时间很多,还有朋友们都在外地,所以天天就是一个人,所以感觉过的很不充实,很闷,一天之中快乐的时候很少,总是很抑郁,总是想着
提问时间:2020-02-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:根据你的情况,业余时间丰富,可以培养更多的兴趣与爱好,可以定个计划,带个相机,骑自行车去逛逛北京的旅游景点;

    可以报一个厨师培训班,去学学厨艺,丰富自己的生活。意见建议:可以去参加社区志愿者服务,可以报一个瑜伽班、美容班等,可以上网找在北京的老乡,参加个老乡聚会聚餐或K歌,也可以参加各种相亲会。

    计划好后,马上开始,一布一步来,你的生活一定会丰富多彩的。

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