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请问医生，早上6点锻炼身体好吗

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

只要你能保证充足的睡眠，哪怕你早上五点钟起床锻炼身体，都不会有什么问题的。还有一点就是你锻炼身体的环境是否比较干净，如果空气污染指数很高，你什么时间锻炼身体对身体都不好。

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