你好，从中医角度讲这是气血不足的症状，气虚卫表不固则易导致出汗，气血不足不能濡养心神则易导致入睡困难。可以吃中成药归脾丸和四物颗粒调理，吃半个月。
吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。
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