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脱发很厉害怎么办

表弟现在到了五十岁了,原来头发也不是特别的多,现在因为脱发很厉害,头顶上的头发已经非常的少了,有时候他就带着帽子出来,不过天热了就不行了,这太痛苦了,会出好多的汗,头皮非常的痒

提问时间：2020-02-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

合理饮食脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

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