浑身无力，腰膝酸软，性能力下降

问题分析：您好，根据您描述的情况来看此时是比较适合肾阴虚的表现的，六味地黄丸对于肾阴虚是有比较好的效果的。您可以试着进行下这个药物的服用的，同时要注意休息，那么有助于您的症状改善。

意见建议：另外服药期间要注意保持进食清淡，不要饮酒，也要尽量的减少同房。可以适度的进行下体育锻炼来帮助增强体质，饮食方面可以多吃些动物的肾脏和黑芝麻。