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12岁小孩身高才152cm，怎样才能长高

2002年1月12日出生，前几天开始来月经，身高才152cm，怎样才能多长高些？吃些什么？不能吃什么？其他还要注意些什么？身高才152cm

提问时间：2020-05-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

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