注意头皮卫生，避免用碱性过强的洗发露，3到4天洗一次头发就可以。每天早晚各梳2到3次头，可以抑制头皮细胞发生角化。
建议戒烟戒酒，少吃辛辣油炸等刺激性强的食物，减少对头皮的刺激。头皮瘙痒时切勿用锐物刮挠，容易破坏头皮。
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