背部让重物打过去拍了片子说没事后来就没管

自诉背部既往不慎外伤，而经过摄片检查排除骨质问题，现在体力工作后诱发肩部酸痛及后背部不适感。,像你诉说的情况，先考虑肌肉劳损，可以平时避免患侧上肢长时间单一姿势，体力工作，自己多按摩，热敷，避免感受风寒，结合外擦药酒或中医理疗，内服跌打丸，消炎止痛药物，综合起来才能好转。