骨量值负1.5，请问属于骨质疏松吗？正常值是

健康指导：骨密度是反应骨质量的重要指标，一般在-1~1。如果在-2.5以下就属于不正常了。-1.57相对来说有点低。

如果补钙，不但是摄入量足够，还要把钙的吸收率提高。吃钙片或者喝纯奶时与吃蔬菜的时间隔开。适当晒晒太阳可以自身合成维生素D，促进钙吸收。

适当调整磷的比例，合适的钙磷比有好处，当人体补锌时，最好同时补钙铁，过多的锌会影响钙吸收