吃辣就上火身体是怎么了

问题分析：您好，根据您的描述，吃辣的食物上火是正常现象，辛辣食物都属于高热量食物，当身体免疫力下降或者天气干燥的时候吃辣食物本身就容易导致上火的现象发生。

意见建议：这个情况的话，您就要避免吃哪些辛辣刺激性食物，饮食要清淡一些，多喝水，多吃水果和蔬菜，按时作息不熬夜，谢谢。