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男孩，女孩，一般要几岁可以吃三七粉，对长高有帮助。

男孩，女孩，一般要几岁可以吃三七粉，对长高有帮助，效果最好。

提问时间：2020-04-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，意见建议：骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。

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