病情分析:您好!很荣幸为您解答问题,根据您的叙述,考虑您头疼是睡眠质量不好引起。指导意见:这种情况建议您放松心情,避免工作压力过大,放宽心态,睡前温水泡脚,不饮酒,浓茶咖啡等刺激性饮料,保持睡眠环境安静,必要时服用安神补脑液。
以上是对“晚上睡觉睡不好,头疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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