问题分析:贫血比较常见的为缺铁性贫血,从您的血红蛋白93可以看出是缺铁性贫血了,是由于体内缺乏铁、蛋白质等元素造成,补血最快的方式食补并配合铁剂一起补充,提高血红蛋白水平。
意见建议:贫血多吃补铁食物,猪肝、瘦肉、鸡蛋、红枣、木耳等,以及蛋白质食物,如鱼类、豆制品等,饭后可以喝些水果促进铁的吸收,另外建议您食补配合补充铁剂,服用贫血常用的铁之缘片,补充铁和蛋白营养,促进血红蛋白的生产,安全无刺激,两个月左右血红蛋白可达到正常水平。
希望您早日健康。
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